Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Площадь квартир в новостройках выросла впервые за шесть лет В Москве впервые за шесть лет зафиксирован рост средней площади продающихся квартир в новостройках в августе. Показатель увеличился на 2,6% по отношению к аналогичному периоду прошлого […]
Главные загрязнители планеты нарастили выбросы в атмосферу Несмотря на громкие заявления о приверженности целям Парижского соглашения по климату, главные экономики — «загрязнители» атмосферы планеты в прошлом году нарастили выбросы углекислого […]