Согласно рекомендациям специалистов, в день человеку нужно выпивать до 1,5-2 литров воды. Телеврач, терапевт Елена Малышева согласилась с этой рекомендацией.
Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для прокачки мышц рук
Фитнес-тренер Александр Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц рук на улице. Начать он предложил с подтягиваний обратным хватом. Также эксперт посоветовал выполнять […]