Тренер Литовченко объяснил, как зефир поможет быстрее накачаться в спортзале Опубликовано 17 июля, 2025 автором Вечерняя Москва Перекус несколькими зефирками за полчаса до похода в спортивный зал поможет избежать чувства усталости и сохранить работоспособность в течение всей тренировки.