Россиянам рассказали о правиле «6Т» для качественного сна Опубликовано 17 июля, 2025 автором Lenta.ru Врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева считает, что для качественного сна необходимо соблюдать правило «6Т». Подробнее о нем доктор рассказала в беседе с «Газетой.Ru».