Эксперт по фитнесу рассказал, помогает ли популярный метод тренировок «3−2-1» похудеть

Тайлер Рид, сертифицированный фитнес-тренер, основатель PTPioneer.com, объяснил, что такое метод «3−2-1» и как он улучшает физическую форму.

Уролог Лубенников развеял популярные мифы об эрекции

Существует множество распространенных заблуждений об эрекции, например некоторые люди ошибочно связывают проблемы с потенцией с наличием хронического простатита. Об этом рассказал уролог, андролог, доктор медицинских наук Александр Лубенников.

В Подмосковье спасли младенца с врождённым критическим пороком сердца

В Московской области в Детском клиническом центре имени Рошаля спасли новорождённого с критическим пороком сердца. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на Telegram-канал медучреждения.

Пять правил для более полезных пеших прогулок

Хорошая новость для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье, но не имеет возможности посещать зал или спортивную секцию: ежедневные пешие прогулки — подходящий вид физической активности, снижающий риск сердечно-сосудистых…

Почему «ставить банки» может быть вредно для организма?

Несколько десятилетий назад «ставить банки» при лечении простуды было распространенным явлением. Сейчас этот метод мало применятся для таких целей, зато активно используется при массаже и лимфодренажных техниках.

Названа лучшая утренняя тренировка для сжигания максимума калорий

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю тренировку для сжигания максимума калорий. Ее слова приводит Men Today. Начать тренировку необходимо с ходьбы на месте с подъемом бедер.