Для сохранения здоровья мозга необходимо ограничить потребление сладких продуктов. По мнению врача-диетолога Дарьи Русаковой, избыток ускоряет процессы старения органа. Более того, сладости увеличивают риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова назвала лёгкий способ стать умнее. В интервью изданию «Газета.Ru» она заявила, что снижение углеводов в рационе способствует улучшению когнитивных функций.
В зимний период наш организм особенно нуждается в поддержке. Курганский врач Ирина Очеретина, кандидат медицинских наук с 35-летним стажем, поделилась в соцсетях рекомендациями по укреплению здоровья в холодное время года.
Врач-нарколог Мария Касперович назвала лучшие способы избежать похмелья. В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что похмелья можно избежать, если не смешивать напитки, знать меру, а также подобрать хорошую…
Тестостерон — основной мужской половой гормон, который поддерживает оптимальное состояние обмена веществ, влияет на поведение и процессы мышления, состояние сердечно-сосудистой, иммунной системы, сексуальную активность мужчины и его жизненный тонус. В…
Группа австралийских учёных в ходе специального исследования выяснила, что популярная в мире, в том числе и в России социальная сеть, приводит к психологическим проблемам у женщин.
Новый год уже шагает по России, а вместе с ним нас ожидает праздничное застолье, которое зачастую изобилует не самыми полезными для здоровья блюдами и напитками.