Тайлер Рид, сертифицированный фитнес-тренер, основатель PTPioneer.com, объяснил, что такое метод «3−2-1» и как он улучшает физическую форму.

Сердечно-сосудистые заболевания ― одна из самых распространённых в мире причин смерти. В России же из сердечно-сосудистых заболеваний чаще всего диагностируют ишемическую болезнь сердца.

Алопеция, или выпадение волос, может быть вызвана различными факторами, среди которых наиболее распространенным является генетика. Гормональные изменения, стресс, некоторые лекарства и диета также играют определенную роль.

Умные кольца завоевывают все большее внимание. В отличие от громоздких смарт-часов, они легкие, стильные и удобные для круглосуточного ношения. Однако у них есть и ограничения.

Известно, что даже простая 10-минутная прогулка полезна для нашего организма. Она может снизить риск возникновения ряда болезней, в том числе инсульта, заболеваний сердца, нескольких видов рака.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала свекольный сок полезным для снижения артериального давления. В соке свёклы содержатся природные нитраты.

Нутрициолог, врач-педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Манохина назвала продукт, опасный для гипертоников. Это солёные орехи.