Это упражнение используется не только для наращивания силы и мышечной массы, но и в программах реабилитации. «Жим гантелей сидя — базовое упражнение для тренировки дельтовидных мышц.
Себастьян Феттель посетил лондонскую тюрьму О визите Себастьяна Феттеля в Лондон и его участии в телепрограмме Question Time («Время вопросов») на BBC мы рассказывали, но в также на этой неделе четырёхкратный чемпион мира посетил […]
Жонатан Та стал футболистом «Баварии» Центральный защитник сборной Германии Жонатан Та пополнил состав мюнхенской «Баварии» на правах свободного агента. Накануне у него завершился контракт с леверкузенским «Байером». Об этом […]