Врач Мачехина: прием мелатонина и сон в прохладной комнате помогают похудеть Опубликовано 13 марта, 2026 автором Газета.Ru Мелатонин и сон в прохладном помещении активируют одинаковый механизм в жировой ткани, который препятствует ее накоплению, рассказала «Газете.