Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы.

 — Были. Я пробовал много что. Но это индивидуально. Сейчас уже могу сказать: главное — чтобы все было в балансе. Баланс — это чтобы всех компонентов было в достатке.

Летом лучше не надевать сандалии и шлепанцы для ходьбы на большие расстояния. По словам подолога Айтора Переса, это может спровоцировать воспаление связок и повысить риск травм ног.

 — Баня — отличная вещь. Особенно в нашей культуре, где она занимает особое место.

В жару есть риск перегрева мозга, сообщила врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен.

Врач-сомнолог, эндокринолог Дарья Лебедева считает, что для качественного сна необходимо соблюдать правило «6Т». Подробнее о нем доктор рассказала в беседе с «Газетой.Ru».

Фитнес-тренер, основатель сети студий фитнеса FITLIT Сергей Литовченко рассказал о целесообразности употребления зефира перед тренировкой.

Заведующая терапевтическим отделением Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. Шумакова Минздрава России, врач-терапевт Дарья Умрик рассказала, когда чай может быть опасен для печени. В…

Катание на велосипеде может привести к проблемам с мужским здоровьем и потенцией, предупредил врач-проктолог, хирург Эльвин Гусейнов. В разговоре с «Газетой.Ru» он оценил потенциальный вред от велоспорта.

Инициатором проекта «Шаг к здоровью» выступил губернатор Сергей Ситников. Основная задача программы заключается в раннем выявлении факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также в повышении информированности населения о методах профилактики…